健康寿命を伸ばすポイント「フレイル予防」とは?:運動習慣は健康習慣!
フレイル予防というフレーズを耳にしたことはありますか? 老後の健康寿命を考えると、メタボ以上にフレイルの予防が […]
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通常の60分のレッスンに追加して30分のショートタイムレッスンを選択出来るようになりました。 普段から運動が苦 […]
「出張パーソナルトレーニング 響<ひびき>」が八王子市より「人生100年サポート企業」として認定して頂きました […]