健康寿命を伸ばすポイント「フレイル予防」とは？：運動習慣は健康習慣！
フレイル予防というフレーズを耳にしたことはありますか？ 老後の健康寿命を考えると、メタボ以上にフレイルの予防が […]
投稿者: graciashealth
ショートタイムのレッスンもはじめました。（1レッスン30分）
通常の60分のレッスンに追加して30分のショートタイムレッスンを選択出来るようになりました。 普段から運動が苦 […]
八王子市より「人生100年サポート企業」として認定して頂きました！
「出張パーソナルトレーニング 響＜ひびき＞」が八王子市より「人生100年サポート企業」として認定して頂きました […]